冥想是如何改变意识状态的
很多人或许已经看到过不少关于禅修的内容,对禅修有一定的了解,甚至还进行过禅修实践。
很多关于禅修的介绍,大都主要聚焦于两个方面:一是介绍禅修有什么作用,能给我们带来哪些好处。
意识的本质
想要理解这个意识模型,需要先理解它成立的核心基础,那就是一个简单而朴素的常识:如果什么东西是我,那我必然对它是百分之百知晓的;如果什么东西是我,那我必然对它拥有百分之百的掌控权。
注意力的本质
想要彻底理解注意力的本质,我们不能仅仅停留在日常经验的总结与归纳上。在主流的心理学解释中,注意力通常被定义为有意识地选择并集中精力、心智及认知资源,以处理特定任务或情境中的相关信息
ADHD不是病,是本我意识被过度压制的信号
主流医学把ADHD定义为一种神经发育性疾病,认为它的确切病因至今仍不完全清楚。但如果从意识的运作机制来理解,造成ADHD问题的根本原因其实非常明确,甚至只需要观察几个典型症状…..
痛苦的本质
绝大多数人的一生,都在想办法逃离痛苦、追求快乐。但基本上没有人真正追问过:痛苦到底是什么,它的本质是什么。 痛苦显然不是一种物质,即使自然科学已经非常先进,也无法在物质世界…..
弗洛伊德意识模型的根本性缺陷
弗洛伊德是迄今为止对人类意识研究影响最深远的人之一。他提出的意识冰山模型,至今仍是心理学领域最广为人知的意识框架,被无数教科书引用,被无数人用来理解自己的内心。 这个模型…..
